Csavarja ízületeket a térdben, A térdfájás lehetséges leggyakoribb okai

csavarja ízületeket a térdben
  1. A térdfájás lehetséges leggyakoribb okai Csavarja térdízületeket, Meniszkusz sérülés Módosítva: A meniszkuszok a csavarja térdízületeket ujj fájdalom dagadás C-alakú porcok.
  2. 6 ízületkímélő tipp, Csavarja térdízületeket

A térdhajlat fájdalom okai legtöbbször sérülés. A lábon leggyakrabban a vádli izmai görcsölnek be, de gyakori a hátsó combizomok görcse is, amely a térdhajlatban okoz fájdalmat.

Leggyakrabban sportolás, edzés és terhesség alatt jelentkeznek izomgörcsök, de a hirtelen görcsös fájdalom jelentkezhet idegi probléma vírusos fertőzés vagy akár májbetegség miatt is. Izomgörcs alatt hirtelen görcsös fájdalom hasít bele a térdhajlat hátsó részébe.

Porckopás a térdben: így enyhítheti a fájdalmat

A fájdalom legtöbbször csupán néhány másodpercig tart, de akár 10 percig is eltarthat egy-egy görcs. A görcsölés után az izmok néhány óráig fájhatnak. Ha a görcsök nagyon gyakran jelentkeznek, az olyan rendellenességet jelezhet, amelyet mindenképpen szakértő gyógytornásznak kell megvizsgálnia.

artrózisos kezelés tablettákkal és kenőcsökkel

Rendelőnkben már az első gyógytorna vizsgálat során megvalósul az izomgörcs kivizsgálása, az azonnali fájdalomcsillapítás amelyet később otthon is lehet alkalmazni és a megfelelő terápiás gyakorlatok betanítása. Ugrótérd miatti térdhajlat fájdalom Az ugrótérd egyfajta ínhüvelygyulladásmelynek során a térdkalácsot és a sípcsontot összekötő ínszalag begyullad. A gyulladás leggyakrabban ugrás vagy sport közbeni hirtelen irányváltás során alakul ki, ezért kifejezetten gyakori kézi- és kosárlabdázók körében.

A sok ugrás és hirtelen irányváltás apró szakadásokat okoz az ínszalagban, amely emiatt idővel bedagad és meggyengül. A gyulladt térdkalácsín elsősorban a térdkalács alatt fáj, de a fájdalom jelentkezhet a térdhajlatban is. Emellett a gyulladás általában a térd gyengeségével és merevségével is jár.

Combhajlító-sérülés csavarja ízületeket a térdben térdhajlat fájdalom A combhajlító izom a comb hátsó részén található hosszú, kétfejű izom, amely a térd behajlításáért felelős. Ezt az izmot könnyű meghúzni, mivel a legtöbb ember a modern életmód mellett keveset használja, amit miatt az izom általában rövid, merev és gyenge.

térdízület ízületi gyulladása hogyan kell kezelni

Ha egy ilyen izmot hirtelen megrántanak az fájdalmas izomhúzódást vagy akár izomszakadást is okozhat, amely hosszú hónapok alatt gyógyul csak meg. A combhajlító izmok sérülését hirtelen fájdalom jelzi a comb hátsó részében, amely akár a térdhajlatig is terjedhet. A fájdalom ezek után a comb hátsó részén és sokszor a térdhajlatban jelentkezik.

Csavarja a térdét. Hogyan kezelhető a térdfájdalom?

A fájdalmakon felül a comb hátsó része be is dagadhat, elgyengülhet és véraláfutások is megjelenhetnek rajta. Ez a sérülés leggyakrabban futás során alakul ki. Kezelését és kivizsgálását gyógytornász végzi.

  • Tört térdfájdalom guggolás közben
  • Vörösáfonya levél ízületi kezelés
  • Porckopás a térdben: így enyhítheti a fájdalmat - EgészségKalauz
  • Csavarja ízületeket a térdben. Meniszkuszkárosodás, rotáció hatására

Baker-ciszta miatti térdhajlat fájdalom A Baker-ciszta egy folyadékkal telt hólyag a térdhajlatban, ami gyakran okoz térdhajlat fájdalmat. A cisztában levő folyadék az ízületekből származó úgynevezett synoviális folyadék.

Ennek normális esetben olyan szerepe van a térdben, mint a kenőolajnak a motorban — segít a súrlódás csökkentésében. Ha viszont túl sok van belőle, az egy hólyagot képezhet a térdhajlatban. A Baker-ciszta tünetei az alábbiak: térdhajlat fájdalom térdhajlat bedagadása térdmerevség Mozgás során általában rosszabbá válnak a tünetek.

Csavarja ízületeket a térdben - terekkft.hu

Rossz esetben ki is durranhat a ciszta, amely hirtelen és erős térdfájást okoz. Bizonyos esetekben a Baker-ciszta magától is elmúlhat, de nem érdemes kockáztatni — a legkisebb gyanú esetén reumatológus szakorvoshoz kell fordulni, aki segít megítélni annak súlyosságát és azonnali kezelést tud nyújtani.

láb zsibbadás ellen

Az orvosi kezelés után minden esetben gyógytornára van szükség annak érdekében, hogy megfelelően helyreálljon a térdfunkció. Vádlihúzódás miatti térdhajlat fájdalom A kétfejű lábikraizom és a gázlóizom hétköznapi nevükön: a vádli izmai húzódással komoly fájdalmakat okozhatnak, amelyek térdhajlat fájdalom formájában is jelentkezhetnek.

A húzódás bármilyen olyan mozgásnál kialakulhat, csavarja ízületeket a térdben állásból hirtelen futni kell. A húzóerő az ilyen mozgásnál olyan erős is lehet, hogy izomszakadás történik— aminek gyógyulása akár hónapokig is eltarthat.

A húzódást könnyű észrevenni: kialakulásakor hirtelen fájdalom jelentkezik a láb hátsó részében.

laza kötőszövet kezelés

A térdhajlat és vádli fájdalom mellett duzzanat, véraláfutás és lábujjhegyre állásra való képtelenség is jelentkezhet. A fájdalom sok esetben idővel magától is alábbhagy, azonban, ha több, mint egy hétig nem tudunk rendesen járni a fájdalom miatt, olyankor minden esetben gyógytornászhoz kell fordulni, aki segít a megfelelő fájdalomcsillapításban és a tartós gyógyuláshoz szükséges gyógytorna gyakorlatok megtanulásában.

metabolikus ízületi gyulladás kezelése

A gyógyulást gyorsíthatja a jegelés, a láb felpolcolása és a pihenés. Meniscus sérülés miatti térdhajlat fájdalom A meniscus egy háromszögletű része a térd porcainak, amelynek feladata a térdízület kipárnázása és stabilizálása.

Minden térdben két meniscus menisci található — a térd két oldalán.

Csavarja ízületeket a térdben

A meniscusszakadás egy gyakori sportsérülés azoknál, akik guggolás közben csavarják térdeiket - ez síelőknél igen gyakori. Idősebb korban a térd bármilyen jellegű csavarása elszakíthatja a meniscust. Ha a meniscus elszakad, olyankor kattanó hang hallható a sérülés pillanatában. Elsőként a sérülés sokszor nem is fáj, azonban néhány nap járás után a térdhajlat rendkívüli módon fájni kezd.

Olvassa el is