Bokaízület sport sérülései

Mit tegyél, ha bokasérülésed van? - CSAPATSPORT - CSAPAT- ÉS
  1. Pleomorphic adenoma histology
  2. Tb ízületi diszplázia kezelése
  3. Gerinces Magazin » Tudta, hogy a sportsérülések %-a bokasérülés?

Leggyakrabban kosárlabdázás közben, valamint egyéb, főleg kontakt labdajátékok közben fordul elő, de hobbifutók között is gyakori, főleg, ha egyenetlen terepen futnak. A bokasérülés súlyossága változó A lábfej aláfordulása következtében létrejöhet az egyszerű rándulástól, húzódástól kezdve a szalag teljes szakadásáig bármilyen fokú sérülés.

bokaízület sport sérülései

A külboka szalagok gyakrabban sérülnek, mint a belbokaszalag. Az egyszerű rándulások általában néhány nap alatt gyógyulnak. Ilyen esetekben a legfontosabb az azonnali pihentetés, felpolcolás és jegelés a duzzanat keletkezésének megakadályozására, illetve csökkentésére, valamint az ízület rugalmas rögzítése, amire otthon a legalkalmasabb a rugalmas pólya, a fásli.

bokaízület sport sérülései

A súlyosabb sérülések következtében a szalag részlegesen, vagy teljesen elszakadhat. Ha a sérülést követően nem tudunk lábra állni, fájdalmunk jelentős és a duzzanat gyorsan növekszik, akkor érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, ahol egy RTG felvétel elkészítésével kizárható a csontsérülés, -törés.

  • Alkalmanként ízületi fájdalom
  • Kapcsolat Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából.
  • Szteroid vagy hialuronsav?
  • Egy sérülés mindenkit megvisel, különösen egy sportolót.
  • Míg néhány tanács teljesen ártalmatlan, vagy akár még hasznos is lehet, mások többet árthatnak, mint gondolnád.
  • A bokatájéki sérülések - Boka sport sérülése

Ebben az esetben ugyanis mindenképpen rögzíteni, vagy, ha a törés instabil, illetve elmozdulással jár, akkor operálni kell a sérült ízületet. Mi van akkor, ha a bokaszalag elszakad?

A bokaízület felépítése

A bokaszalag szakadásos sérüléseinek ellátási protokollja az utóbbi évtizedekben sokat bokaízület sport sérülései. Régebben sokkal gyakrabban alkalmaztak műtéti kezelést az orvosok.

A mai korszerű ellátás során első lépésben rögzítést javasolnak, majd néhány hét rögzítést követően a megfelelő gyógytornakezelés elkezdése a fontos.

bokaízület sport sérülései

A rögzítés során elkezdődik a szalagok hegesedése, majd, amikor ez néhány hetet követően megfelelően erős lesz, megszűnik, vagy legalábbis jelentősen csökken a duzzanat és a fájdalom, akkor kezdődhet a gyógytorna.

Ennek bokaízület sport sérülései a rögzítéstől elgyengült izmok visszaerősítése, valamint az úgynevezett dinamikus stabilizáló gyakorlatok megtanulása kiemelkedően fontos.

Kisebb sérülésekkel is érdemes orvoshoz fordulni A fenti kezelési módszerrel a bokaszalag-sérülések jelentős hányada panaszmentesen gyógyul. Amennyiben ez elmarad, vagy a kezelés fontos részeit a sérült nem tartja be, akkor jóval magasabb százalékban marad instabil a bokaízület. Emiatt a sérült esetleg későbbiekben nem tud panaszmentesen sportolni, az állandó instabilitás-érzés miatt csökkenni fog a sportteljesítménye.

Hosszabb távon pedig ez az ízület gyorsabb kopásához vezet majd.

  • Fájdalom és duzzanat több ízületben
  • Bokarándulás A bokaízület szervezetünk egyik érzékeny pontja, felépítése igen összetett, könnyen megsérülhet.
  • Rybaltovszki Henrik, ortopéd-traumatológus A leggyakoribb sportsérülések a bokatájék sérülései.
  • A bokasérülés lehetséges okai, fajtái és kezelése Boka sport sérülése.
  • De milyen okai lehetnek a bokafájdalomnak?
  • 5 gyakori tévhit a boka sérülések kezelésével kapcsolatban -

A néhány százalékban megmaradt, korrekt konzervatív kezelés ellenére is instabil bokaízület műtéti kezeléssel hozható rendbe. Amennyiben az első sérülés esetén a kezelést nem ennek a protokollnak megfelelően hajtják végre, akkor jóval magasabb számban fordul elő a későbbi, műtétet igénylő instabilitás.

Tehát célszerű inkább a banálisabb sérülésekkel is a megfelelő orvoshoz fordulni, hogy a késői krónikus instabilitásos panaszokat a legjobb hatékonysággal elkerüljük! A szerzőről Dr. Hidas Péter az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, ortopéd sebész, sportsebész szakorvos, sportrehabilitációs programvezető.

bokaízület sport sérülései

Olvassa el is