Az ujjízület sérülésének kezelése, Gyakori sportsérülés: fájdalmas ujjízületi ficam - fájdalomportáterekkft.hu

az ujjízület sérülésének kezelése
A kézujjak rándulásáról röviden Gyakori sérülés ez síelőknél, kontakt sportoknál és egyes labdajátékok esetén kosárlabda, röplabda. A ujj deformálódása jól látható. A törésnek megfelelően mérsékelt fájdalom, jelentős duzzanat, valamint helyi nyomásérzékenység alakul ki. A fájdalom kezdetben nem jelentős, sőt átmenetileg csökken. Az ízületek elmozdulása miatt az ujj nehezen mozog, duzzanat alakul ki.

Bármilyen sport közben megtörténhet, és érdemes komolyan venni a sérülést. Az ujj általában akkor rándul meg, ha erős ütés éri az ujjhegyet.

Kézsebészeti műtétek

Olyan sportok közben a leggyakoribb, ahol a kezet erős ütés érheti egy mozdulat közben például kosárlabda. Kezelése Az ujjrándulás általában nem súlyos és otthon is kezelhető, emiatt a legtöbb sportoló nem is foglalkozik vele.

az ujjízület sérülésének kezelése

Azonban semmilyen körülmények közt nem szabad ezt alkalmazni, mivel ezzel a mozdulattal elszakíthatjuk az ínakat vagy akár ki is ficamíthatjuk az ujjbegyet. Az ujjízület sérülésének kezelése RICE jegelés, pihentetés, kompresszió, felpolcolás a legjobb kezelés ilyenkor.

Az ujjficam kezelése

Először érdemes bejegelni az ujjat 15 percre, hogy enyhüljön a duzzadás, majd 15 percig pihentetni és megismételni újból, egészen addig, míg nem enyhül a fájdalom.

Ezt követően érdemes sínbe helyezni az ujjat, ami a helyén fogja tartani.

az ujjízület sérülésének kezelése

Bármelyik gyógyszertárban lehet sínt venni, de sok atlétikai elsősegély csomagban is megtalálhatóak. Végül, de nem utolsó sorban, tartsuk az ujjunkat a szív szintje felett, hogy a felgyülemlett folyadék és vér gyorsan ki tudjon ürülni a területről. Mikor forduljunk orvoshoz?

az ujjízület sérülésének kezelése

Hat deformitást látsz az ujjadon, például véraláfutást, vagy nem tudod mozgatni az ujjad, azonnal orvoshoz kell menni. Ezek valószínűleg egy komolyabb problémának a tünetei, amely lehet akár törés is.

  1. Sportgyógyászat ízületi fájdalom
  2. Az ízületek elmozdulása miatt az ujj nehezen mozog, duzzanat alakul ki.

Ha nem kezeljük azonnal, komoly maradandó problémák is kialakulhatnak, például mozgásfunkció vesztés. Még ha nem is vagy biztos abban, hogy megrándult az ujjad, akkor is ajánlott orvoshoz fordulni, különösen akkor, ha napokkal később még mindig duzzadtnak látod.

1397. Égési sérülés kezelése. 🔥🩺 + Bioptron lámpa

Prevenció Vannak olyan sportok, amik közben könnyen megsérülhet az ujj. Mint minden testrész, ha egyszer megsérül, az ujj is hajlamos lesz az újbóli megsérülésre.

Az ujjízület sérülésének kezelése

Azonban létezik pár megoldás, amivel meg lehet előzni a sérülést: viselj kesztyűt vagy kössed be a kezedet sport közben. Ezen kívül léteznek még olyan spray-ek is, amik szárazon tartják a kezet, így jobban meg lehet ragadni a labdát a kezünkkel.

Ha már nagyon sokszor megrándult az ujjad, ezek a prevenciós technikák kihagyhatatlanok az ín védelmére és ficam vagy törés elkerülésére.

Zárt kéz ujjperc sérülések Gyógyhírek december 12, A kéz ujjai általában sport tevékenység során sérülnek.

Megsérült az ujjad? Vedd fel velünk a kapcsolatot és segíteni fogunk a kezelésben és prevencióban, hogy ne kelljen többet a padon ücsörögnöd.

Olvassa el is