Miért fáj a kar és vállízületek, Elakadási szindróma

Mellkasi gerinc mozgatása

Ne vegyük félvállról — a vállízületi fájdalom A váll fájdalma az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, melynek oka a vállízület egyedi szerkezetével magyarázható. Míg ízületeink többségénél azok stabilitását csontos képletek szavatolják, addig a váll esetében a felkarcsont feje csak sekélyen simul bele a lapocka oldalsó felszíne által alkotott vápába, s az ízület feszességét a környező izmok, szalagokeredményezik.

Vállfájdalom áttekintés

A vállízület stabilitását biztosító izmokat együttesen rotátor köpenynek nevezzük. A rotátor köpenyt alkotó az izmok és inaik a váll minden irányba való mozgása miatt nagy igénybevételnek vannak kitéve, ráadásul az inak csontos alagutakon keresztül bújnak át.

A rotátorköpenyt alkotó inak leggyakrabban a vállcsúcs alatti alagútban károsodhatnak a környező csontok általi összenyomatás, sérülés miatt. Ráadásul az itt elhelyezkedő nyáktömlőben, melynek legfontosabb szerepe az inak és csontok közötti súrlódás csökkenése, krónikus gyulladás alakulhat k.

• Spinal osteochondrosis
• Vállfájdalom: a befagyott váll szindróma | terekkft.hu
• Vállfájdalom? Van rá szelíd megoldásunk! - EgészségKalauz
• Debreceni Kardiológiai Klinika
• Deformáló artrosis a csípő tünetei kezelés
• Vállfájdalom 11 oka, 4 tünete és 5 kezelési módja [teljes tudásanyag] Miért fáj a kar- és vállízületek, Barangolás a fájdalmak birodalmában Váll — nyáktömlő-gyulladás Mi okozhat vállfájdalmat?

Ennek következménye mészlerakódást lehet. Felkarba sugárzó fájdalom Rotátorköpeny sérülésére, az inak gyulladására utal, ha a kar oldalra emelésekor a váll magasságában fájdalom érezhető, mely a felkarba sugárzik.

Néhány egyszerű, hétköznapi mozdulat is fájdalmassá válik, ilyen lehet autóban a biztonsági öv eléréséhez szükséges hátranyúlás, a kar felemelése fésülködés során.

A fájdalom először csak mozgáskor érzezhető, később nyugalomban, elsősorban éjszaka, az érintett oldalra való ráfekvéskor is. Ha tartósan fennáll, akkor a rotátorköpenyt alkotó izmok és inak hajlamosak zsugorodni, a váll mozgása jelentősen beszűkül, és a befagyott váll szindróma jön létre.

Pihentetés után tornáztatás A rotátorköpeny károsodás létrejöttéért esetenként hirtelen nagy megterhelés felelős, gondoljunk csak egy megfelelő bemelegítés nélkül végzett súlyzós gyakorlatra egy fitneszteremben, de ennél is gyakoribb a kis terhelés ellenében végzett ismétlődő mozdulatok oki szerepe.

Vállfájdalom állapotfelmérő kérdőív

Nem véletlen, hogy a rotátorköpeny károsodásából származó vállfájdalom igen gyakori a fodrászok között és más olyan foglalkozást végzőknél, akik karjukat megemelve dolgoznak. Esetenként tartósan fej felett végzett otthoni munka, mint a falfestés, függöny leszedése vagy felrakása is okozhat vállfájdalmat.

Németh Ágnes A vállízület három ízületből áll, melyek rendkívül nagy tartományban mozognak. Ez gyakran az ízület stabilitásának rovására megy, így ez az ízület, mely a leggyakrabban ficamodik.

Ilyenkor javasolt a fájdalmas mozdulatok kerülése, a váll napig tartó nyugalomba helyezése. Fontos ugyanakkor hangsúlyozni, hogy ezt követően törekedni kell a váll óvatos tornáztatására, hogy a mozgás beszűkülését megelőzzük.

A vállízületi nyáktömlő-gyulladás jellemzői

Ugyancsak a fájdalom kezdete utáni első napban célszerű a fájdalmas területet hűteni jégzselével vagy fagyasztóból kivett borsóval, kondroprotektív tabletták térd artrózisához. A hűtést óránként percig kell alkalmazni, vigyázni kell arra, hogy a bőr nehogy megfagyjon, ezért célszerű a jég és a bőr közé vékony száraz ruhát tenni. Általánosságban elmondható, hogy a meleg akut sérülés, fájdalom esetén inkább káros, legfeljebb később, a gyulladás idült fázisában lehet hasznos.

Ugyancsak használhatók recept nélkül kapható gyulladáscsökkentő tapaszok vagy egyszerű fájdalomcsillapítók is otthoni terápia során.

• Hogyan kell kezelni a lábujjak ízületeinek gyulladását
• Váll nyáktömlő-gyulladás - Fájdalomközpont
• A vállfájdalom lehetséges okai - Gyógytornáterekkft.hu
• Miért fáj a kar- és vállízületek - Mi váltja ki?
• Lábízületi 4 fokos kezelés
• Blog Vállfájdalom: a befagyott váll szindróma Vállfájdalom: a befagyott váll szindróma A vállfájdalom egyik leggyakoribb fajtája az úgynevezett befagyott váll szindróma, elsősorban a középkorú, éves korosztályt gyötri meg.

Fizikoterápia, injekció Tartós, elhúzódó esetekben, különösen ha a váll mozgásának beszűkülése észlelhető, célszerű reumatológushoz fordulni. A szakorvosi vizsgálat önmagában is segíthet a baj okát tisztázni, esetenként röntgen, ultrahang vagy MRI vizsgálattal lehet pontosítani, hogy a váll körül mely izom, ín vagy nyáktömlő károsodott.

A rotátorköpeny-probléma esetén a helyileg alkalmazott fizioterápiás eljárások sokszor sikerrel alkalmazhatók. Hűtéssel, elektromos áram segítségével bevitt gyulladáscsökkentőkkel iontoforézislézerkezeléssel nemcsak a miért fáj a kar és vállízületek mérsékelhető, hanem következményesen a mozgás is javul.

Ultrahangos terápiával az esetleges ízület körüli mészlerakódások kezelhetők sikerrel.

Amennyiben az említett eljárások nem csökkentik megfelelően a beteg panaszait, helyileg adott gyulladáscsökkentő injekciók lehetnek sikeresek.

Műtéti kezelésre ritkán van szükség, ez legtöbbször a rotátorköpenyt alkotó valamely izom van ín teljes szakadása, vagy más módon nem kezelhető, nagy kiterjedésű mészlerakódás esetén jön szóba.

A vállízület anatómiája

Ízületi gyulladás, szívinfarktus A vállfájdalom ritkább okai közé tartozik az ízület gyulladása, vagy más néven artritisze. Ez általában a szervezet egyéb ízületeit is érintő, általános gyulladásos folyamat pl.

Ugyancsak okozhat rendszerint hosszan tartó vállfájdalmat az ízületet borító porcfelszín károsodása, mely másodlagos csontos kinövésekkel jár a vállízületet alkotó csontok szélein. Hirtelen, nagy erejű külső behatásra tapasztalható heveny fájdalom a váll ficamát jelezheti, ilyenkor a váll körvonala megváltozik.

Amennyiben valakinek a vállízülete laza, a ficamok egyre könnyebben, egyre kisebb erőhatásra bekövetkezhetnek. Ebben az esetben baleseti sebészhez kell fordulni, a gyakori vállficamok pedig specialista által végzett műtéttel előzhetők meg. Bár nem tartozik a váll szorosabb értelemben vett rotátor köpenyéhez, a kétfejű karizom, a bicepszina a váll elülső felszínénél ered.

Az izom túlterhelése szintén okozhat váll körüli fájdalmat, mely az elülső felszín mentén a legerősebb.

A vállfájdalom gyógytornája Budán

Ugyancsak meg kell említeni, hogy belső szervi betegségek is társulhatnak váll körüli fájdalommal. Szívinfarktus esetén a mellkasi fájdalom a vállba, míg epeköves fájdalom esetén miért fáj a kar és vállízületek jobb oldali bordaiv alatti fájdalom a lapockába sugározhat.

Ezeknek a kezelési módoknak a leírását olvashatják a továbbiakban. Aktivitás megváltoztatása vállfájdalomra A kezelés általában tartalmaz pihenést, a napi aktivitás megváltoztatását és fizikoterápiátamelyek javítják a váll erősségét és mozgékonyságát. Általánosan elfogadott megoldások, mint a túlzott nyújtás és a komoly, megerőltető edzés elkerülése segíthetnek a vállfájás megelőzésében. Gyógyszeres kezelés vállfájdalomra Az orvos felírhat orvosságokat a gyulladás és a fájdalom enyhítésére.

Ezeknek a belszervi eredetű vállfájdalmaknak közös jellemzője, hogy a váll mozgatásával nem provokálhatók. Rendszeres torna A vállízület és a környező izmok, inak és szalagok a szervezetünk egyik legsérülékenyebb részét képezik.

Miért jelentkezik nyáktömlő-gyulladás a vállban?

A megelőzés szempontjából fontos a rendszeresen végzett, nem túl megerőltető testmozgás, mely az váll- hát- és nyakizmok erősítésével csökkenti a későbbi károsodások veszélyét. Amennyiben vállfájdalom alakul ki, az napos fizikai kímélet, hűtés és egyszerű fájdalomcsillapítók képesek a panaszokat csökkenteni.

Ha ezek az egyszerű módszerek nem vezetnek eredményre vagy a váll mozgásának beszűkülése észlelhető, javasolt szakorvoshoz fordulni. Szántó Sándor.